脚背痛风红肿时，可通过一般处理、药物治疗等方式来缓解。一般来说，在发作的48小时内要及时采取措施。
急性发作期的一般处理
休息与抬高患肢： 发作时要尽量减少活动，把脚抬高，这样有助于促进血液回流，减轻红肿症状。比如可以找个舒适的位置坐着或躺着，将脚背垫高，高于心脏水平，能让肿胀情况有所改善。冰敷： 在痛风红肿发作的初期，可以用冰袋进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天可冰敷3 - 4次。冰敷能够收缩血管，减轻炎症反应，缓解红肿疼痛。不过要注意，不要直接把冰袋敷在皮肤上，最好用毛巾包裹一下冰袋，避免冻伤皮肤。
药物缓解方法
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、依托考昔等。这类药物可以抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、止痛、消肿的作用。比如布洛芬，一般来说能在一定程度上缓解脚背痛风红肿带来的疼痛和肿胀，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会对胃肠道有刺激。秋水仙碱： 这也是治疗痛风急性发作的常用药物之一。它可以通过抑制炎症细胞的趋化来减轻炎症反应。不过，秋水仙碱可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等副作用，所以在使用时要密切关注身体反应，如果出现严重的胃肠道不适，要及时告知医生。
日常预防与注意事项
饮食控制： 要避免食用高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时，要限制饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的代谢，导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。还要多喝水，每天的饮水量最好能达到2000毫升以上，这样可以促进尿酸的排泄。监测尿酸水平： 定期去医院检测血尿酸水平，根据尿酸情况调整生活方式和治疗方案。如果血尿酸长期控制不佳，可能需要在医生的指导下加用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，但这些药物的使用需要严格遵循医生的建议，因为它们也有一定的副作用和用药禁忌。避免诱发因素： 要注意避免突然受凉、过度劳累等诱发痛风发作的因素。比如在天气变化时要及时增添衣物，避免脚部着凉；工作和生活中要注意劳逸结合，避免长时间站立或行走，让脚部过度疲劳。