感冒时想打喷嚏但打不出来，可能与以下原因有关：
1.鼻黏膜敏感性降低：感冒时，鼻黏膜会充血肿胀，导致嗅觉和呼吸功能下降。此时，打喷嚏的冲动可能会减弱，或者喷嚏无法顺利打出。
2.鼻腔分泌物过多：感冒时，鼻腔内会分泌大量的黏液，这些分泌物可能会堵塞鼻腔，影响空气流通和打喷嚏的进行。
3.身体疲劳或免疫力下降：在感冒或身体疲劳时，身体的抵抗力会下降，打喷嚏的反射也可能会受到影响。
4.心理因素：有时，我们可能会因为紧张、焦虑或其他心理因素而想要打喷嚏，但却无法成功打出。
针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，有助于刺激鼻腔，促进打喷嚏。
2.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后用力将空气从鼻子中呼出，可能会引发打喷嚏。
3.刺激嗅觉：闻一些刺激性的气味，如薄荷、柠檬等，或用纸巾轻轻擦拭鼻部，也可能诱发打喷嚏。
4.清理鼻腔：使用盐水滴鼻或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于清除分泌物，减轻鼻塞。
5.保持水分摄入：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解感冒症状和促进鼻腔分泌物的排出。
6.注意休息：充足的休息对于身体恢复和提高免疫力非常重要。
如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。此外，在感冒期间，应注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。