对于轻度颈椎间盘突出的治疗，通常采用非手术治疗方法，以下是一些常见的治疗方式：
1.休息：在症状发作的急性期，应适当休息，避免长时间低头或仰头的动作，以减轻颈椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木症状。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等缓解疼痛和炎症，改善症状。
4.颈椎牵引：通过牵引装置拉伸颈椎，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压。
5.运动治疗：进行颈部肌肉的锻炼，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。常见的运动包括颈部伸展、旋转、屈伸等。
6.纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、仰头或过度前倾，注意颈部保暖。
7.生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子设备，选择合适的枕头，控制体重等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，或出现上肢无力、行走不稳等严重症状，可能需要考虑手术治疗。此外，预防也是非常重要的，包括避免颈部受伤、定期进行颈部保健操等。如果对颈椎间盘突出的治疗有疑问，建议咨询专业的脊柱外科医生。