想要快速去除痱子，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温水，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要摩擦。
2.控制室内温度和湿度：保持室内通风良好，温度适宜。可以使用空调或电扇来调节室内温度，但要避免直接对着皮肤吹。
3.穿着宽松透气的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，以免加重痱子症状。
4.使用痱子粉或爽身粉：在洗完澡后，将痱子粉或爽身粉涂抹在皮肤上，尤其是容易出汗的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。
5.避免过度出汗：避免长时间剧烈运动或在高温环境下工作，注意及时补充水分。
6.饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃水果和蔬菜，补充维生素C和水分。
以上方法可以帮助缓解痱子症状，如果痱子严重或持续不愈，建议及时就医。