跑步时心脏疼可能是生理现象也可能是病理现象，比如心绞痛、肋间神经炎等，轻症者无需特殊处理，严重者需遵医嘱用药治疗。具体如下：
一、生理现象
如果长期缺乏锻炼，突然进行跑步且时间较长，会使心跳加速并提高心脏血流量，从而引起胸痛、胸闷感。此时应及时停止运动，适当休息可减少心肌耗氧量，改善疼痛不适。
二、病理现象
1.心绞痛
由于冠状动脉供血不足或心肌短暂性缺血，导致胸骨后出现压榨性疼痛。若在发病时运动，心肌耗氧量增加，会促使心脏部位有刺痛不适。患者需在医生指导下服用药物，如：
(1)硝酸甘油片：可扩张冠状动脉，增加心肌供血。
(2)硝酸异山梨酯片：用于缓解心绞痛症状。
(3)酒石酸美托洛尔控释片：能降低心肌耗氧量，改善心肌缺血。
用药后可改善心肌缺血状况，有助于病情恢复。
2.肋间神经炎
受神经受压、创伤等因素影响，肋间神经出现炎症反应，引起肋间疼痛，严重时可沿肋间向胸腹前壁放射，导致心前区疼痛。轻症者应注意卧床休息，避免剧烈运动；严重者可遵医嘱服用药物治疗，如：
(1)阿司匹林缓释片：具有抗炎止痛作用。
(2)布洛芬缓释胶囊：可缓解疼痛症状。
(3)双氯芬酸钠片：有止痛和消炎功效。
除此之外，还可能是冠心病等导致。平时要加强自身护理，发病后及时就诊处理。
总之，跑步时心脏疼要明确原因，根据具体情况选择合适的处理方法。