早上起来肚子胀痛可能由多种原因引起，比如饮食因素，前一天吃了过多产气食物或不易消化的食物，就可能导致早上肚子胀痛，一般这种情况通过调整饮食能有所缓解。
饮食相关原因
进食过快： 如果早上吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，从而引起肚子胀痛。建议细嚼慢咽，每口饭尽量咀嚼20 - 30次再吞咽。食物不耐受： 比如有些人对乳糖不耐受，早上喝了牛奶后，就可能出现肚子胀痛、腹泻等症状。如果是这种情况，就应避免食用含乳糖的食物。
妇科相关原因
痛经： 女性在月经期间，前列腺素分泌增加，可能会引起子宫平滑肌收缩，导致肚子胀痛，这种胀痛可能在早上较为明显，尤其月经前1 - 2天到经期第一天较常见。盆腔炎： 患有盆腔炎的女性，炎症刺激会导致盆腔充血，早上起来可能感觉肚子胀痛，还可能伴有白带增多、异味等症状，病情严重时可能影响生活和工作。
胃肠道疾病相关原因
消化不良： 本身胃肠功能较弱的女性，前一天进食过多或吃了油腻食物，早上可能出现消化不良，导致肚子胀痛，还可能伴有恶心、嗳气等表现。肠易激综合征： 这类女性肠道较为敏感，早上可能因肠道蠕动等原因出现肚子胀痛，症状常与排便相关，排便后可能会有所缓解。