尿蛋白三个加需要忌口。尿蛋白三个加提示患者可能存在肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征等。在饮食方面需要注意以下几点：
1.低盐饮食：应避免食用过咸的食物，如咸菜、咸鱼等，以免加重水肿和高血压。
2.优质低蛋白饮食：优质低蛋白饮食可以减轻肾脏负担，有助于缓解病情。建议选择富含必需氨基酸的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3.限制蛋白质摄入量：根据病情轻重，医生会建议适当限制蛋白质的摄入量。一般来说，每天每公斤体重摄入0.6-0.8克蛋白质较为适宜。
4.低钾饮食：避免食用高钾食物，如香蕉、橘子、菠菜等，以免引起血钾升高。
5.低嘌呤饮食：限制嘌呤的摄入，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，以免加重尿酸代谢异常。
6.控制水分摄入：根据尿量和水肿情况，适当控制水分的摄入，避免加重水肿。
7.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重肾脏负担。
8.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肾脏造成损害，应戒烟限酒。
需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗的一部分，患者还需要积极配合医生的治疗方案，包括药物治疗、休息等。同时，定期复查尿常规、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。