来月经时可以喝菊花茶。菊花茶是一种有清热解毒、清肝明目、疏散风热等功效的中药茶饮，女性于月经期间适当饮用，能缓解经期不适，像疲劳、情绪不稳定等。
一、菊花茶的功效
1.菊花茶富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提升机体免疫力，推动新陈代谢，减轻经期疲劳。
2.其还具有一定的抗氧化作用，有利于减少自由基对身体的损害，守护细胞健康。
二、月经期间的注意事项
1.女性在月经期间应避免食用寒凉生冷食物，如生冷水果、冰淇淋等，同时要注重保暖，防止受寒着凉。
2.在月经期间要尽量避免饮用酒精类饮品，以免引发月经不调或经期疼痛。
综上所述，女性月经期间可喝菊花茶，但要留意饮用量与饮用时间，避免食用和饮用寒凉生冷之物，以防影响身体健康。若有任何不适症状，应及时咨询医生建议。