被蚊子叮咬后，可通过以下方法快速止痒消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、薄荷膏、风油精等，具有止痒、消炎的作用。注意避免接触眼睛和口腔。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可减轻过敏反应，缓解瘙痒。
4.注意个人卫生：保持叮咬处清洁，避免搔抓，以免引起感染。勤洗澡，更换衣物，保持皮肤干燥。
5.避免诱因：蚊子喜欢在阴暗、潮湿的环境中繁殖，因此要注意室内通风干燥，避免蚊虫滋生。外出时可穿长袖衣物、长裤，使用蚊香、蚊帐等防蚊用品。
需要注意的是，如果叮咬处出现感染、化脓等症状，或瘙痒、肿胀持续不缓解，应及时就医。此外，对于过敏体质的人群，被蚊子叮咬后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医或拨打急救电话。