被蚊子叮咬后，可采取以下方法快速止痒消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、林可霉素利多卡因凝胶等药物，起到收敛止痒的作用。如果皮肤已经破损，就不要涂抹了。
3.口服药物：如果瘙痒严重，影响睡眠，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会使瘙痒加重。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打叮咬处，或用手指按压来缓解。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服，勤洗澡，避免蚊虫再次叮咬。
6.改善环境：蚊子喜欢在阴暗、潮湿的环境中繁殖，可以使用蚊香、蚊帐、电蚊拍等防蚊用品，改善居住环境。
需要注意的是，如果叮咬处出现感染、发热、肿胀加重等异常情况，应及时就医。