尿憋久了小腹痛，一般来说可能是正常情况，但也可能是由尿路感染、急性膀胱炎等疾病引起，对此应及时就医检查，确诊后对症治疗。具体如下：
一、正常情况：长时间憋尿会使膀胱过度充盈，局部肌肉受到牵拉，从而可能导致腹痛，这通常是正常现象，排尿后腹痛往往能有效缓解。
二、疾病因素：
1.尿路感染：多由细菌感染导致。主要症状有尿急、尿频、腹部疼痛、排尿疼痛等。治疗上，可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、盐酸环丙沙星胶囊等药物。
2.急性膀胱炎：经常憋尿使尿液长期存于膀胱，易滋生细菌而引发膀胱炎，表现为尿痛、尿频等症状，还可能伴有发热、小腹疼痛等情况。治疗时，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、氧氟沙星片等药物。
此外，还可能是肾小球肾炎、急性肾盂肾炎、尿道息肉等疾病引发。所以，建议明确病因后进行针对性治疗。总之，当出现尿憋久小腹痛时，要重视起来，根据具体情况采取合适的应对措施。