根据你的描述，可能由以下原因引起：
1.胸壁疾病：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等，这些疾病可能导致胸部按压时疼痛。此外，胸部外伤、肋骨骨折等也可能引起类似症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等，这些疾病可能影响肺部功能，导致胸部疼痛。
3.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心包炎等，这些疾病可能导致心肌缺血、炎症等，从而引起胸部疼痛。
4.其他原因：如食管炎、食管癌、纵隔肿瘤等，也可能引起胸部疼痛。
如果你的症状持续时间较长或伴有其他不适，如呼吸困难、咳嗽、咳痰、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以采取以下措施：
1.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
3.避免吸烟和暴露在有害环境中。
4.按照医生的建议进行治疗。