两边胸部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.乳房疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等，这些疾病可能导致乳房疼痛、肿块或其他异常。
乳腺炎：通常发生在哺乳期，乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：常见于年轻女性，乳房可能有肿块、疼痛，与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，乳房可摸到肿块，一般无明显疼痛。
2.胸部外伤：如撞击、挤压等，可能导致胸部软组织损伤或肋骨骨折，引起疼痛。
3.心脏疾病：某些心脏疾病也可能引起胸部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、气促等症状。
4.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，可能导致胸部疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
5.其他原因：肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等也可能引起胸部疼痛。
如果出现两边胸部疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状时，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、心电图、胸片等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免穿过紧的内衣，以免加重疼痛。
2.不要自行按摩或挤压乳房，以免加重病情。
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
4.放松心情，避免紧张和焦虑。
需要注意的是，不同原因引起的胸部疼痛治疗方法不同，因此在治疗前需要明确诊断。同时，对于一些高危人群，如乳腺癌高危人群、心血管疾病高危人群等，应定期进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。