头皮在不按的情况下不疼，而一按就疼，首先需考虑是否因不良生活习惯引起，比如女生头发扎得过紧，致使头皮长时间受到大力牵拉，便容易出现这种状况。其次要考虑与外伤、头皮神经痛、头皮炎症等有关。具体如下：
一、外伤：若头皮遭受打击、冲撞形成血肿，就可能有不按不疼、一按就疼的现象，此时应先实施急救处理，如进行冷敷。要是存在皮肤破损的情况，则建议前往医院做检查以及包扎处理。
1.（1）头皮受到打击可能导致外伤。
2.（2）冲撞也可能引发头皮血肿。
二、头皮神经痛：头皮神经痛患者的头皮末梢神经大多处于敏感状态，所以在外界轻微刺激下，就会出现局部阵发性抽搐样锐痛，从而导致头皮不按不疼、一按就疼。本病发作持续时间在数秒到数分钟不等，而且当患者精神紧张时，症状会加重。
1.（1）头皮神经痛患者末梢神经敏感。
2.（2）轻微刺激就会引发疼痛。
3.（3）发作时间为数秒到数分钟。
4.（4）精神紧张会加重症状。
三、头皮炎症：当头皮上出现局部皮肤炎症，如毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎等，会使得头皮不按不疼、一按就疼，同时可看到局部头皮有泛红、水肿、皮温升高等表现。
在日常生活中要注意改善睡眠质量，饮食上要注重清淡，多吃蔬菜和水果，适当进行身体锻炼以增强体质。倘若上述症状持续出现，应及时前往医院，明确病因并进行相应治疗。
总结：文章阐述了头皮不按不疼一按就疼的可能原因，包括不良生活习惯、外伤、头皮神经痛、头皮炎症等，并分别对这些原因进行了详细说明，最后强调了日常生活注意事项和症状持续时应采取的措施。