身上起红疙瘩，越抓越痒，可能是荨麻疹、湿疹、疥疮等疾病引起，也可能是蚊虫叮咬、药物过敏等原因导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴瘙痒。搔抓后可加重皮损。可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。治疗主要是使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，要避免搔抓，避免接触过敏原。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。搔抓后可导致皮肤增厚、苔藓样变。可能与遗传、免疫、环境等因素有关。治疗主要是使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，同时要注意皮肤保湿。
3.疥疮：这是由疥螨引起的传染性皮肤病，好发于皮肤薄嫩部位，如手指缝、手腕、肘窝、腋窝、乳房下、脐周、下腹部、股内侧、外生殖器等。表现为丘疹、水疱、隧道、瘙痒剧烈。夜间尤甚。治疗主要是使用硫磺软膏等药物，同时要注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡、勤晒被褥。
4.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下叮咬痕迹，伴有瘙痒。搔抓后可导致皮肤感染。治疗主要是使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，同时要注意避免蚊虫叮咬。
5.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤出现红疙瘩、瘙痒等症状。如果怀疑是药物过敏，应立即停止使用可疑药物，并尽快就医。治疗主要是使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物。
6.其他原因：系统性红斑狼疮、皮肤淀粉样变、毛发红糠疹等疾病也可能导致皮肤出现红疙瘩、瘙痒等症状。
总之，如果身上起红疙瘩，越抓越痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意避免搔抓，避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥。