男人虚了一般指肾虚，中医肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固等证型，治疗方法如下：
1.肾阳虚：
症状：腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，性欲减退，男子阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕，或久泻不止，完谷不化，五更泄泻，或小便频数、清长，夜尿频多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。
治法：温补肾阳。
方药：金匮肾气丸、右归丸等。
2.肾阴虚：
症状：腰膝酸软而痛，头晕，耳鸣，齿松，发脱，男子遗精、早泄，女子经少或经闭，崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。
治法：滋补肾阴。
方药：六味地黄丸、左归丸等。
3.肾精不足：
症状：小儿发育迟缓，囟门迟闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经闭不孕，性欲减退；成人早衰，耳鸣耳聋，健忘恍惚，神情呆钝，两足痿软，发脱齿摇，舌淡，脉细弱。
治法：补肾填精。
方药：河车大造丸、左归丸等。
4.肾气不固：
症状：腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁，男子滑精、早泄，女子带下清稀，胎动易滑，舌淡，苔白，脉沉弱。
治法：固肾涩精。
方药：金锁固精丸、水陆二仙丹等。
需要注意的是，肾虚的治疗需要根据具体情况辨证论治，选择合适的治疗方法和方药。同时，肾虚患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上可多食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、羊肉等。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。