月经期可以喝常温酸奶，但需注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：建议选择低糖或无糖的酸奶，避免摄入过多的糖分。
2.注意卫生：在饮用酸奶前，应先清洁双手，避免细菌感染。
3.控制饮用量：虽然酸奶对身体有益，但也不宜过量饮用，以免引起不适。
4.避免与刺激性食物同食：酸奶不宜与辛辣、油腻等刺激性食物同食，以免刺激胃肠道。
5.个体差异：每个人的身体状况不同，对食物的反应也有所差异。如果在月经期饮用酸奶后出现不适，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，月经期可以喝常温酸奶，但需注意选择合适的酸奶、注意卫生、控制饮用量，并避免与刺激性食物同食。如果有任何不适，应及时咨询医生的建议。