高血压和血糖高的人适宜的食物与药物如下：
一、食物：
1.对于高血压且伴有血糖高的人群，饮食要格外注意，需控制食物中碳水化合物、脂肪、蛋白质的含量。可多食用杂粮、粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这些食物富含膳食纤维且糖分含量低，既能产生饱腹感，又有助于控制血糖水平。还可多吃绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、生菜等。同时饮食应做到少盐少油，尽量避免过度进食肥肉、奶油蛋糕、腊肉等食物。
二、药物：
1.对于这类人群，需要服用降压药和降糖药来控制疾病。常见的降糖药物有盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。常见的降压药物主要有马来酸依那普利片、福辛普利钠片等，具体用药需严格遵医嘱。
总之，高血压且血糖高的人要从食物和药物两方面进行综合管理，以更好地控制病情，维护身体健康。要根据自身实际情况，在医生指导下合理选择和使用食物及药物。