黑芝麻中富含大量油脂成分，对于孕妇而言，食用的最佳时间是早上。因为若在晚上食用，很容易引发消化不良以及睡眠不佳等不良状况。
黑芝麻糊蕴含着丰富的营养物质，孕妇适量食用能够带来诸多好处，比如可以补充叶酸，能够补钙，可增强抵抗力，能改善发质，还能促进胎儿在宫内的发育等等。
所以，孕妇食用芝麻糊，早上是最好的选择。同时建议孕妇要做到均衡营养，合理搭配食物，适当进行运动，并加强产前检查。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需要到正规医院进行检查，由专业医师做出判断。
关键点信息：孕妇吃黑芝麻及芝麻糊的时间、好处，以及相关建议。
总结概况提示：本文主要讲述了孕妇食用黑芝麻及芝麻糊的相关事宜，包括早上食用较好及其原因，芝麻糊对孕妇的多种益处，还强调了孕妇应注意的一些方面，最后说明健康科普知识仅供参考。