黑芝麻中富含大量油脂成分，对于孕妇而言，食用的最佳时间是早上。因为晚上食用的话很容易引发消化不良以及睡眠不佳等不良状况。
黑芝麻糊蕴含着丰富多样的营养物质，孕妇适量进食会有诸多益处，比如可以补充叶酸，可以起到补钙的作用，能够增强抵抗力，有利于改善发质，还能促进胎儿在宫内的发育等等。
因此，孕妇食用芝麻糊，最好是在早上。同时也建议孕妇要保持营养均衡，对食物进行合理搭配，适度开展运动，并加强产前检查。
以上这些健康科普知识仅供参考，具体的实际情况需要到正规医院进行检查，由专业的医师来做出判断。
关键点：孕妇吃黑芝麻及芝麻糊的时间、好处，以及相关建议。