哺乳期来了月经会使奶量减少，但对能正常喂养孩子的妈妈通常影响不大。
一、月经影响奶量的具体原因。
1.月经来潮意味着卵巢恢复排卵，促黄体生成素和促卵泡生成素会增加，促使卵巢排卵和子宫内膜修复，从而导致月经来潮，这表明生殖系统的恢复是一件好事。
2.泌乳素与促黄体生成素和促性腺激素存在一定抑制关系，月经来潮时促黄体生成素和促卵泡生成素增加，就会对泌乳素产生降低作用，进而使奶量受到影响而减少。不过这并非绝对，对于平时能正常喂养孩子的妈妈来说影响不大。
二、提高奶量的有效方法。
1.要尽量让心情放松，不要过于紧张，因为心理压力大容易造成奶量降低。
2.可以多饮用汤类，如多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或猪蹄汤等，这些能够促进乳汁分泌，增加乳汁含量。在哺乳期间还应适量增强营养，如果营养不足，就容易导致乳汁分泌减少。
3.要适当增加哺乳的次数，孩子的吸吮能够促进乳汁分泌。
综上所述，哺乳期来月经会使奶量出现一些变化，但多数情况下并不影响孩子的生长发育。