孕38周血压有点高，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些控制血压的方法：
1.定期产检：孕38周时，需要密切关注血压变化，遵医嘱定期产检，以便及时发现问题并采取措施。
2.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。可以采取左侧卧位，减轻子宫对主动脉的压迫，改善血液循环。
运动：适当的运动可以增强体质，有助于控制血压。但要避免剧烈运动，如跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能控制在正常范围内，需要在医生的指导下使用降压药物。常用的降压药物有硝苯地平、拉贝洛尔等。
4.密切监测：需要密切监测血压、胎心、胎动等情况，如有异常，及时就医。
5.提前住院：如果血压过高，医生可能会建议提前住院，以便随时观察和处理。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案也会因人而异。在控制血压的过程中，孕妇应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以确保自身和胎儿的健康。