腰间盘膨出症的治疗需根据病情选择合适方式，一般可通过非手术和手术等方法治疗。非手术治疗中，约80% - 90%的患者经保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床：腰间盘膨出症急性发作时，绝对卧床休息3周左右，之后可佩戴腰围逐步下床活动。卧床时能减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。长期坚持：平时也应避免长时间站立或久坐，每隔一段时间要适当活动腰部，放松腰部肌肉。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右。热敷：可采用热水袋热敷，温度控制在50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药：像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为可能会加重消化道不适。肌肉松弛剂：例如氯唑沙宗，能缓解腰部肌肉痉挛，改善腰部活动受限的情况。孕妇及肝肾功能不全者需在医生指导下使用。
手术治疗情况
手术适应人群：如果患者经过3 - 6个月非手术治疗无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术治疗。常见的手术方式有髓核摘除术等。术后康复：手术后患者需要严格按照康复计划进行康复锻炼，一般术后1周左右可开始进行简单的下肢直腿抬高锻炼，逐渐增加腰部肌肉力量和活动度的锻炼，整个康复周期可能需要3 - 6个月甚至更长时间。