大姨妈通常指的就是月经。月经期间吃巧克力一般是有益处的。巧克力属于高能量食物，女性在月经来潮时，可能会因身体不适而影响进食量，此时吃巧克力能及时补充能量和体力，且其含有的一定糖分，对消除不良情绪也有一定辅助作用。
月经是女性生殖细胞成熟后出现的周期性子宫出血生理现象。在月经期间，女性有诸多饮食注意事项：
一、应食用易消化、易吸收的食物；
1.不要吃活血的食物，不然容易引发月经量过多，进而导致贫血；
2.也不能吃凉的食物，以免引起着凉而导致痛经。
同时，月经期间还需做好以下方面：
二、做好经期卫生；
1.勤换卫生巾，勤换内裤；
2.月经完全结束前不要盆浴，禁止性生活。
此外，还需保持以下状态：
三、保持乐观、平和的心态，避免精神刺激；
四、少吃辛辣、刺激性、生冷、油腻等类型的食物；
五、做好个人清洁卫生工作，并且要保持充足的睡眠。
若有不适出现，建议及时到医院就诊，按照医生指导进行治疗。总之，女性在月经期间要多方面注意，以确保自身健康。