累了头疼可能由多种原因引起，如高血压、低血糖、脑部缺氧等，需到医院完善检查并采取针对性治疗以减轻不良影响。具体如下：
一、高血压：过度劳累或剧烈运动可致血压升高，引起头部血管痉挛，影响血液循环，造成头部缺血缺氧，出现头部不适症状。治疗上可在医生指导下服用复方利血平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物。
1.复方利血平片：用于早期和中期高血压病。
2.非洛地平缓释片：适用于高血压、稳定性心绞痛。
3.硝苯地平缓释片：可用于各种类型的高血压及心绞痛。
二、低血糖：过度减肥、不良生活习惯导致刻意减少糖分摄入等可引发低血糖，使血液中葡萄糖浓度低于正常标准，在身体过度疲惫时病情更严重，常有头部胀痛、眩晕等表现。可通过饮用糖水、含糖饮料缓解症状，同时要养成良好生活习惯。
1.糖水：能快速补充糖分。
2.含糖饮料：提供一定的糖分。
三、脑部缺氧：长时间重体力劳动会使身体很累，可能导致脑部供氧减少，引发缺氧性反应，表现出相关症状。可通过持续吸氧缓解，也可在医生指导下使用尼可刹米注射液、盐酸洛贝林注射液等药物治疗。
1.尼可刹米注射液：用于中枢性呼吸抑制及各种原因引起的呼吸抑制。
2.盐酸洛贝林注射液：主要用于各种原因引起的中枢性呼吸抑制。
此外，脑出血也可能导致该症状。因此，患者出现这种症状后应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。
总之，当出现累了头疼的情况时，要重视并及时查找原因，以便采取有效的治疗措施，避免病情加重对身体造成更大的影响。