S手淫频繁戒除后身体恢复所需的时间因人而异，一般需要1-3个月，但具体时间还需根据个人情况而定。需要注意的是，戒除手淫只是恢复身体的第一步，以下几点也很重要：保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于身体恢复
缓解心理压力：避免过度焦虑和紧张，可通过冥想、放松训练等方式缓解心理压力
避免再次刺激：减少色情信息的接触，避免观看色情影片或书籍，以免引起性冲动
寻求专业帮助：如果戒除手淫后身体状况仍未改善，或出现其他不适症状，应及时寻求专业医生的帮助。总之，戒除手淫需要耐心和毅力，同时要注意保持良好的生活习惯和心理状态。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。