频繁手淫两年戒掉后，身体的恢复时间因人而异，以下是一些可能的情况：
1.性功能：戒掉手淫后，性功能可能会逐渐恢复。一般来说，在戒掉后的几个月到一年左右，可能会感觉到性欲和勃起功能的改善。然而，恢复的速度和程度还受到其他因素的影响，如身体健康状况、心理因素等。
2.精液质量：手淫过度可能会对精液质量产生一定影响。戒掉后，精液质量可能需要一段时间来恢复正常。精子的生成和成熟需要一定的时间，通常需要几个月到一年左右。可以通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，来促进精液质量的改善。
3.心理健康：戒掉手淫后，可能会对心理健康产生积极影响。减少手淫带来的焦虑、内疚和压力，有助于提升自信心和自尊心。如果存在与手淫相关的心理问题，如焦虑、抑郁等，可能需要寻求专业心理医生的帮助进行治疗。
4.整体健康：戒掉手淫对整体健康有益。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于身体的恢复和健康的维持。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复速度都不同。此外，长期频繁手淫可能对身体造成了一定的损害，恢复过程可能需要更长的时间。如果在戒掉手淫后，仍然存在身体不适或性功能障碍等问题，建议及时咨询医生进行评估和建议。医生可以根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
同时，建立健康的生活方式和良好的心态对于身体的恢复也非常重要。保持积极的生活态度，关注自己的身体健康，避免过度压力和焦虑，有助于提高恢复的效果。