三个月宝宝瞌睡多可能是正常生理现象，也可能由发烧等因素导致，要依据宝宝身体状况调理，或在医生指导下用药改善。
一、生理现象：通常三个月宝宝每日睡眠时间约20小时左右，因其月龄小，多数时间都在睡眠中度过，这是正常的。而且睡眠能刺激宝宝身体生长，随着年龄增长，睡眠时间会逐渐缩短。
二、发烧：三个月宝宝瞌睡多可能源于发烧。发烧时宝宝机体代谢会增加，脑部供氧会减少，此时往往会出现嗜睡、出汗、乏力等症状。可在医生指导下使用药物退烧，如对乙酰氨基酚颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。一旦热度退去，宝宝嗜睡症状也会随之好转。
总之，当发现三个月宝宝瞌睡多时，要仔细分辨原因，以便采取合适的措施来应对。