人体正常血压范围一般是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。
不同人群的血压范围差异
成年人血压情况： 对于18岁以上的成年人来说，正常血压的收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能是高血压了；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则属于低血压范畴。老年人血压特点： 65岁及以上的老年人，正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。不过老年人往往更容易出现血压波动，比如收缩压容易偏高，这是因为老年人动脉血管弹性下降等因素导致的。所以老年人要更密切关注自己的血压变化，定期测量。
血压异常的影响
高血压的潜在危害： 如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脑血管疾病的发生风险，像容易引发冠心病、脑卒中等。长期高血压会使心脏负担加重，导致心脏肥大，还会损伤血管内皮，让脂质更容易沉积在血管壁，进而引发动脉硬化等问题。低血压的不利影响： 低血压时，身体各器官可能得不到充足的血液供应。比如脑部供血不足，就会出现头晕、乏力等症状，严重的低血压可能会影响重要脏器的正常功能运转，像肾脏供血不足可能影响肾功能等。
血压的日常监测
家庭血压监测方法： 可以使用电子血压计进行监测。一般建议在早上起床后、晚上睡觉前各测量一次血压，每次测量2~3次，取平均值。测量前要安静休息5分钟左右，避免刚运动完、吸烟、喝咖啡等情况下测量，这样能更准确地反映血压情况。通过日常监测血压，可以及时发现血压的异常变化，以便采取相应的措施。