总是晚上胃痛可能与多种原因有关，以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
避免在睡前2-3小时进食。
2.注意饮食时间和规律：
尽量保持规律的饮食时间，避免夜宵或太晚进食。
早餐尤为重要，不能忽略。
3.避免诱因：
戒烟限酒。
避免压力过大、焦虑、紧张等情绪。
注意保暖，避免腹部受凉。
4.药物治疗：
如果胃痛较为严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
请务必按照医生的建议使用药物，不要自行用药。
5.就医检查：
如果胃痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医。
医生可能会建议进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，以明确病因并进行针对性治疗。
6.调整生活方式：
增加运动量，有助于促进胃肠蠕动。
保证充足的睡眠，避免熬夜。
避免长时间久坐或保持同一姿势。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果胃痛严重或持续不缓解，应立即就医。