长痘痘适合吃的水果有：
一、橙子：长痘痘的患者适量食用橙子是有益的。橙子富含大量维生素C、维生素B、粗纤维、钙、铁等物质。适量食用能改善血液循环功能，促使局部细胞逐渐恢复正常，有助于局部皮肤的尽快恢复。
二、柚子：上火会引发长痘痘，此时患者适当吃柚子可起到缓解作用。柚子属于寒性食物，其性寒、味甘、微酸，具有清热化痰、健脾消食等功效。适量食用可减轻痘痘症状。
三、柠檬：柠檬含有大量柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素C等，这些物质具有通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力等功效。患者适量食用对皮肤有一定好处，能缓解相关症状。
此外，如果长痘痘是内分泌失调导致的，患者可在医生叮嘱下使用药物进行治疗，比如益母草颗粒、静心口服液等。
总结概况提示：长痘痘适合吃的几种水果，包括橙子、柚子和柠檬，分别阐述了它们所含物质及对痘痘的功效，同时提到内分泌失调引发痘痘的用药治疗情况。