引起睡一觉起来后背痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.床铺不合适：如果床铺过硬或过软，可能会导致背部肌肉紧张和疼痛。
2.床垫不合适：床垫过软或过硬，或者床垫的高度不合适，都可能会影响背部的支撑，导致背部疼痛。
3.姿势不良：如果在睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲或过度伸展，可能会导致背部肌肉紧张和疼痛。
4.肌肉劳损：如果在白天进行了过度的体力活动或运动，可能会导致背部肌肉劳损和疼痛。
5.筋膜炎：筋膜炎是一种炎症性疾病，可能会导致背部疼痛和僵硬。
6.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可能会导致背部疼痛和僵硬。
7.脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种脊柱畸形，可能会导致背部疼痛和畸形。
8.骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，可能会导致背部疼痛和骨折。
如果睡一觉起来后背痛的症状持续时间较长或疼痛较为剧烈，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，选择合适的床垫和床铺，适当进行体育锻炼，保持身体健康。