干眼症患者宜多食用含维生素A食物、含维生素C食物、含蛋白质食物、含磷脂食物等，以缓解眼睛干涩症状。
一、含维生素A食物：
干眼症通常是因泪液分泌不足而引起眼睛干涩、视疲劳等症状的疾病。而当体内维生素A缺乏时，患上干眼症的几率会增大。所以干眼症患者适宜多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜、南瓜、青椒、芒果等，这对病情的改善有积极作用。
二、含维生素C食物：
维生素C具有抗氧化、消除自由基以及提高机体免疫力等功效。干眼症患者经常食用西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、苹果等富含维生素C的食物，能够保护眼睛晶状体和视网膜，进而缓解干眼症症状。
三、含蛋白质食物：
适量补充蛋白质有利于视网膜的健康，所以干眼症患者应多进食鱼肉、瘦肉、豆类及其制品、芝麻等高蛋白食物。
四、含磷脂食物：
干眼症患者多吃一些如蛋黄、鱼、虾、核桃等含磷脂高的食物，可有效改善眼睛干燥症状。
总之，干眼症患者可通过多吃上述各类食物来改善眼部不适状况。