腰子补肾有一定作用，但作用有限，对肾虚严重者效果不理想，需遵医嘱用药治疗。腰子是食物，常见的猪肾有一定药用价值，含人体必需的雄性激素和肾上腺皮质激素，可补充营养、壮阳补肾，对男性腰膝酸软、腰疼、阳痿有辅助效果，肾气亏损严重的可在医生指导下用知柏地黄丸、金匮肾气丸、人参鹿茸丸等药物调理，同时结合饮食、运动调理效果更好。平时要保证规律睡眠和规律性生活，有助于肾虚恢复。
一、腰子补肾的作用：
1.有一定作用，但较为有限。
2.常见的猪肾具有药用价值，所含激素可补充营养。
二、腰子补肾的效果：
1.对肾虚较轻者有一定效果，如辅助改善男性腰膝酸软、腰疼、阳痿等。
2.对肾虚严重者效果不理想。
三、肾虚严重的调理方法：
1.需遵医嘱用药，如知柏地黄丸、金匮肾气丸、人参鹿茸丸等。
2.要结合饮食、运动等进行综合调理。
四、日常生活中的注意事项：
1.保证规律睡眠。
2.保持规律性生活。
尾段总结：综上所述，腰子补肾虽有一定效果但有限，肾虚严重时要靠药物治疗并配合多种方式调理，日常生活中的规律作息等也很重要。