吃腰子不能补肾。
腰子指的是动物的肾脏，如猪腰、羊腰等。从西医“营养学”的角度来看，腰子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供一定的营养物质。但并没有科学研究证明腰子具有补肾的功效。
中医认为，肾是人体的重要脏器之一，具有藏精、主生长发育和生殖、主水液代谢等功能。肾虚是中医术语，包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等证型。肾虚的调理需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗等多方面因素，不能仅仅依靠某一种食物或药物。
此外，腰子是动物的代谢器官，可能含有重金属、兽药残留等有害物质。过量食用腰子可能会对健康造成不利影响。
因此，吃腰子不能补肾，也不能过量食用。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，对于维护肾脏健康也非常重要。