如果摔伤后出现肿胀，可以采取以下措施：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。如果肿胀严重，医生可能会开具利尿剂或其他药物。
6.观察症状：密切观察肿胀的程度、疼痛是否加重、皮肤是否出现变色、感觉是否异常等。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。
7.就医诊治：如果摔伤严重，如出现骨折、脱位或其他严重损伤，应立即就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况采取复位、固定或其他治疗措施。
需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况下的摔伤肿胀处理。在处理严重的摔伤或有其他疑虑时，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，预防摔伤的发生也很重要，例如注意安全、佩戴适当的防护装备等。