月经呈褐色且量少，可能是饮食不当、月经失调、卵巢功能性早衰等原因所致，可通过饮食护理、生活调理、药物治疗等方式来处理。具体如下：
一、饮食不当：若患者在月经前食用了生冷或刺激性食物，可能会致使子宫收缩异常，进而出现经血排出不畅，常伴有月经量少且颜色为褐色的情况。此时患者在月经期间应注意多喝热水，一般可缓解症状。
二、月经失调：
1.通常与情绪紧张、营养不良等因素有关，患者会有月经周期紊乱、月经量明显减少等表现。部分还可能出现月经颜色呈黑褐色的现象。
2.可遵医嘱使用加味逍遥丸、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。在治疗期间，需注意外阴部的清洁卫生，每日清洗，以防感染。
三、卵巢功能性早衰：是指女性在40周岁以前出现卵巢功能减退。由于卵巢功能下降，此时激素分泌不足，可能导致月经量减少、月经颜色改变或月经周期延长等情况。建议患者可在医生指导下使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。治疗期间，要注意多休息。
除上述较为常见的原因外，还有如宫颈癌等其他可能的疾病，需及时诊断并对症治疗。总之，当出现月经异常时，应及时明确原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。