髌骨软化症的治疗方法需综合考虑，一般可通过非药物治疗、药物治疗等方式来改善。通常可以通过调整生活方式配合药物等方法来缓解症状，比如一般通过3~6个月的规范保守治疗，多数患者症状能得到改善。
非药物治疗怎么做
运动康复锻炼： 可以进行股四头肌力量训练，比如靠墙静蹲，每次坚持1~3分钟，每天做3~4组。还可以进行直腿抬高练习，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬高，每次保持5~10秒，然后缓慢放下，每组15~20次，每天3~4组。减轻关节负荷： 避免长时间蹲位、跪位等增加髌骨压力的姿势。比如减少上下楼梯、爬山等活动，以减轻髌骨与股骨之间的摩擦。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎。营养软骨药物： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨。
手术治疗情况如何
微创关节镜手术： 如果非手术治疗效果不佳，病情较重时可考虑关节镜手术。手术主要是清理关节内的增生、退变组织，修整髌骨软骨面等。一般术后需要2~4周的康复时间来恢复关节功能。截骨术： 对于因髌骨排列异常导致的髌骨软化症，可能会采用截骨术来纠正髌骨的力线，比如胫骨结节内移截骨术等，但这种手术相对创伤较大，适用范围相对较窄。