关键点：孕三十一周肚子发硬发紧的原因包括正常生理现象、宫腔缺氧、先兆早产。
一、正常生理现象：怀孕后，随着胎儿运动量增加或胎儿增大刺激子宫壁，会引发子宫收缩，从而出现肚子明显发紧发硬的情况。这种一般症状不严重，无需过多干预，只要保持乐观情绪，减少身体劳累和精神紧张，便能有助于症状缓解。
二、宫腔缺氧：羊水量过多或过少，都会使胎儿在宫腔内处于明显缺氧状态，进而引起肚子发硬发紧。此时需要及时配合医生进行腹部彩超检查以及胎心监测以明确诊断，然后可通过吸氧来进行治疗。
三、先兆早产：通常是由于身体过度劳累、受到惊吓、患有疾病等因素导致出现先兆早产风险，会让孕妇出现不规则假性宫缩，容易刺激自身组织，表现为肚子发紧、发硬、疼痛等症状。
总结概况提示：孕三十一周肚子发硬发紧有多种可能原因，包括正常生理现象、宫腔缺氧和先兆早产，应根据具体情况采取相应措施。