产妇在月子里可以吃李子，但需注意适量。李子营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于促进消化、增加食欲。但李子性凉，产妇应适量食用，以免引起肠胃不适。
此外，产妇在月子期间的饮食还需注意以下几点：
多样化：食物应多样化，以保证营养均衡。
易消化：应选择易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
适量饮水：多喝水，以促进身体代谢。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
注意饮食卫生：食物应新鲜、卫生，避免食用变质食物。
总之，产妇在月子期间的饮食应注意营养均衡、易消化、卫生，避免食用刺激性食物。如有特殊情况，应咨询医生或营养师的建议。