根据上述需求，以下是从医疗健康角度生成的原创精编
舌头根部长了凸起肉粒疼，可能是以下原因引起：
1.轮廓乳头炎：轮廓乳头位于舌根部，呈人字排列，炎症时可出现舌根部凸起肉粒样改变，并伴有疼痛。治疗上可应用复方氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁，口服头孢类抗生素抗感染。
2.舌根淋巴滤泡增生：多由慢性咽炎引起，可表现为舌根及咽后壁散在的隆起的淋巴滤泡，有时可伴有疼痛。治疗上可口服甘桔冰梅片、金嗓利咽丸等中成药，还可用布地奈德混悬液做雾化吸入治疗。
3.肿瘤：舌根部的肿瘤也可表现为凸起的肉粒样肿物，并伴有疼痛，需要行手术切除治疗。
以上信息仅供参考，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。