肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：避免过度使用肩部，尤其是避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、耸肩等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部封闭：在肩部痛点注射类固醇药物和局麻药，可以缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗：
对于严重的肩周炎，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺肩部穴位，可以缓解疼痛和炎症。
推拿：通过按摩和推拿肩部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
中药熏蒸：通过中药熏蒸肩部，可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据具体病情选择，同时需要结合休息、物理治疗、运动治疗等综合治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意肩部的保暖和休息。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。