五个月宝宝可适量食用苹果泥，不过不可一次吃过多。
一、五个月宝宝的营养需求：此时单纯母乳或奶粉已不能满足其对营养成分的需求，也难以完全保障每天的生长发育。
二、苹果泥的好处：苹果含有大量维生素及膳食纤维，食用后可补充营养，增强身体抵抗力。同时，五个月宝宝吞咽功能还不太完善，吃苹果泥可训练其吞咽与咀嚼功能，适量吃辅食还能刺激味觉，对促进颌骨发育和乳牙萌出效果良好。
三、食用注意事项：给宝宝吃苹果泥一定要适量，不可一次吃太多，以免刺激胃黏膜，导致胃胀、胃痛及消化不良等情况。
四、其他辅食选择：平时还可让宝宝多吃小米粥、南瓜粥、玉米粥等，对其身体健康很有帮助。
总之，要根据宝宝的实际情况，合理安排苹果泥及其他辅食的食用，以促进宝宝健康成长。