晚上睡觉经常爱趴着睡可能与多种因素有关，比如孩子在胎儿时期在子宫内就是类似趴着的姿势，有一定的习惯性；也可能是肠胃不适等原因。不过一般来说，偶尔趴着睡本身不一定有严重问题，但长期趴着睡可能存在一些需要注意的情况。
趴着睡的习惯成因
胎儿时期影响：胎儿在妈妈子宫内处于蜷缩趴着的姿势，这种在子宫内形成的体位习惯可能会让一些孩子出生后依然喜欢趴着睡，大约有部分孩子在婴儿期会有趴着睡的情况。寻求安全感：有些孩子趴着睡时会感觉更有安全感，就像在子宫内被包裹的感觉，能让他们睡得更安稳。
趴着睡可能带来的影响
呼吸方面：长期趴着睡可能会影响呼吸通畅，因为脸部贴近床铺，容易使呼吸道受到一定压迫，不过对于大多数健康的孩子来说，一般不会造成严重的呼吸阻碍，但如果孩子本身有呼吸道疾病，趴着睡可能会加重呼吸不畅的情况。血液循环：趴着睡时身体的姿势可能会对局部血液循环有一定影响，不过通常这种影响比较轻微，短时间内不会造成明显的不良后果。
如何引导改变趴着睡习惯
营造舒适睡姿环境：可以给孩子提供舒适的枕头和床垫，让孩子尝试仰卧或侧卧的睡姿也能很舒服，比如选择合适高度的枕头，让孩子仰卧时头部和身体保持在一条直线上，侧卧时脊柱也能保持良好的生理曲度。逐步引导调整：家长可以在孩子睡着后，轻轻帮孩子调整睡姿，从每次调整一点开始，让孩子慢慢适应仰卧或侧卧的姿势，不要一下子让孩子改变太多，避免孩子因为不适应而哭闹。比如第一天先把孩子的身体调整一点到侧卧，过几天再进一步调整到仰卧等合适睡姿。