哺乳期没避孕，可在72小时内服用紧急避孕药，或在性生活5天内放置含铜宫内节育器。
哺乳期女性服用紧急避孕药后，需暂时停止哺乳，一般停药72小时后再恢复哺乳。在此期间，应定时挤出乳汁，以免回奶。
如果哺乳期女性已经过了72小时，或存在放置宫内节育器的禁忌证，也可以在性生活5天内去医院进行补救，医生一般会选择带铜宫内节育器作为紧急避孕方法。
需要注意的是，哺乳期女性应尽量选择工具避孕，如避孕套，而不推荐使用安全期避孕法或体外排精法，因为这两种方法的失败率较高。此外，哺乳期女性的卵巢功能可能尚未完全恢复，排卵时间不确定，因此即使月经尚未恢复，也可能会怀孕。所以，哺乳期性生活时使用避孕套是非常必要的。