哺乳期女性若没有采取避孕措施，可采取以下补救措施：
1.紧急避孕药：若在哺乳期4-6个月内，可遵医嘱服用左炔诺孕酮片，不影响哺乳；若超过6个月，可服用米非司酮，但需暂停哺乳24小时，在此期间需定时挤出乳汁，以免回奶。
2.放置宫内节育器：哺乳期女性若产时或剖宫产时未放置宫内节育器，可在排除妊娠后，于5天内放置。
3.观察：哺乳期女性即使恢复月经，也可能不排卵，因此受孕概率较小。可在性生活后14天左右，用验孕棒检测是否怀孕。
需要注意的是，哺乳期女性应尽量选择工具避孕，如避孕套，不建议使用安全期避孕法。此外，哺乳期女性应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。若性生活后出现白带异常、外阴瘙痒、下腹疼痛等症状，应及时就医，以排除盆腔炎、阴道炎等疾病。