腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗一：卧床休息
急性期严格卧床： 在腰椎间盘突出急性发作期，患者需要严格卧床休息，最好是卧硬板床，一般建议卧床2-3周。这样可以减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。休息中的注意事项： 卧床时尽量避免起床活动，即使需要翻身等动作，也要缓慢进行，避免腰部用力。同时，卧床期间也不要长时间保持一个姿势，可以适当调整体位，但要保证腰部处于放松状态。
非手术治疗二：物理治疗
牵引治疗： 牵引是常用的物理治疗方法之一，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况而定，通常为体重的1/7 - 1/10，每天牵引1 - 2次，每次牵引时间约30 - 60分钟。热敷理疗： 可以采用热敷的方式，比如用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果患者经过3 - 6个月非手术治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。常见手术方式： 有传统的开放性手术和微创手术等。开放性手术是直接切开腰部，对突出的椎间盘进行处理；微创手术相对创伤较小，如椎间孔镜手术，通过微小的切口，利用特殊器械去除突出的椎间盘组织，创伤小，恢复相对较快，但具体手术方式需根据患者的病情由医生评估后选择。