腰间盘突出的治疗方法有多种，常见的非手术治疗方法中，一般约80% - 90%的患者通过保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好是硬板床，一般建议卧床2 - 3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。恢复期卧床： 在症状缓解后，也需适当卧床休息，避免长时间站立或久坐，防止病情复发。物理治疗：牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右。牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，推拿需由正规 trained 的医师操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者需谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，但具体需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等，经严格保守治疗3 - 6个月无效时，可考虑手术治疗。还有部分患者腰腿痛症状严重影响生活和工作，也可考虑手术。手术方式： 常见的手术方式有椎间盘切除术等，具体手术方式需根据患者的病情、影像学表现等由医生综合判断选择。手术有一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，能有效缓解症状。