腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。通常牵引重量约为体重的1/10 - 1/7，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。物理治疗： 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可促进局部血液循环，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；超短波能改善病变部位的血液循环，减轻炎症反应。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。它们通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛，从而减轻对椎间盘的压力，缓解疼痛。不过，服用后可能会有嗜睡等不良反应，驾驶或操作机械者要注意。
手术治疗
传统开放手术： 对于病情严重、经长期非手术治疗无效的患者可考虑。手术需要切开皮肤、肌肉等组织，直接对病变的椎间盘进行处理，如摘除突出的椎间盘组织等。但手术创伤相对较大，恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动。微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等。这种手术创伤小，术后恢复快，一般术后1周左右就能下床活动，2 - 3个月可恢复基本的工作和生活。但并非所有患者都适合微创手术，需要医生根据患者的具体情况评估。