肛门起包可能与以下因素有关：痔疮、肛周脓肿、皮下脂肪瘤。建议尽快就医，由专业医生明确病因。
一、痔疮：这主要与肛垫移位和静脉曲张相关。痔疮逐渐加重时，可能会脱出肛门外，使患者肛门出现包块，还可能伴有便血、疼痛等表现。痔疮的形成往往是多种因素综合作用的结果，比如长期便秘、久坐久站、不良饮食习惯等。
二、肛周脓肿：也就是肛门口的脓性肿块。通常是由于毛囊和皮脂腺发炎，感染进一步恶化形成脓肿。局部清洁不及时，在抵抗力下降时细菌入侵感染是其主要成因。肛周脓肿会引起肛门周围的疼痛、肿胀，严重时还可能伴有发热等症状。
三、皮下脂肪瘤：是指皮下脂肪组织因代谢紊乱或脂肪组织沉积而形成的皮下脂肪团。主要症状表现为单个或多个大小不一的皮下扁平圆形肿块。
在日常生活中要注意：保持局部卫生；晚上睡觉时尽量侧身睡；多吃易消化食物，避免粗糙坚硬食物，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，多喝水以保证每天排便通畅。
总之，当肛门出现包块时，要重视起来，及时就医明确原因，并根据具体情况进行相应的治疗和护理。同时，日常的生活习惯和饮食等方面也要做好调整。